Krijgt u een operatie en wilt u fit uw operatie uit komen?
Begin dan vooraf met uw revalidatie!
Prevalidatie! 10 weken voor uw operatie werken aan conditie en leefstijl!
Heeft u binnenkort een operatie gepland staan? En bent u gemotiveerd om uw leefstijl nog een boost te geven? Hiervoor is het prevalidatie programma. U gaat 2 keer per week sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut en daarnaast word u geholpen door een leefstijlcoach om uw leefstijl te verbeteren.
Met een goede lichamelijke en mentale conditie heeft u een voorsprong. Bewezen is dat er minder complicaties optreden na de operatie en daarnaast verloopt het herstel beter.
Met bewegen en de juiste leefstijl kunt u daar zelf al wat aan doen.
Dit geldt voor bijna alle operaties. Of u nu een orthopedische operatie krijg (een nieuwe heup/ knie of kruisband) of bijvoorbeeld een buik- of hartoperatie krijgt.
Binnen het programma beoordeelt u samen met de leefstijlcoach uw leefstijl. Belangrijke thema`s zijn voeding, bewegen, slaap en stress. Samen met de leefstijlcoach stelt u een plan op met als uiteindelijke doel het bereiken van een duurzame verandering van de leefstijl.
Bij Fysiotherapie & Training NederVeluwe kunt dit programma volgen voor €179,- voor 10 weken!
Bestaande uit:
- 10 weken 2x per week trainen
- 3 gesprekken met de leefstijlcoach (intake, tussentijdse evaluatie en eindevaluatie)
Interesse? Bel 0318-510384 of kijk op www.fysionederveluwe.nl/prevalidatie
